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| /사진= JTBC '신인류 식품관' 캡처 |
SBS 예능프로그램 '썸남썸녀'에서 김지훈 소개팅녀로 출연해 화제를 모은 미녀트레이너 레이양(양민화)이 명품 몸매 비결을 공개했다.
레이양은 지난 25일 방송된 종합편성채널 JTBC '신인류 식품관'에 출연해 체중 감량을 위한 운동법과 식사법을 소개했다.
이날 레이양이 체지방 감량을 위해 개발한 피트니스 동작에 요가의 호흡법을 적절히 섞은 요트니스 운동법이 눈길을 끌었다.
레이양은 몸머비법에 대해 "요트니스를 하면 폐활량이 늘어나 체지방 감소에 도움을 준다"고 밝혔다.
이어 "요가 호흡을 통해 몸의 온도를 상승시켜 피트니스 운동 효과를 배가시킨다"고 설명했다.
한편, 레이양은 2007년 미스코리아 부산 진 출신으로 지난 5월 개최된 '2015 머슬마니아 유니버스 세계대회 선발전'에서 모델부문 톨1위, 미즈비키니부문 톨1위를 차지하며 2관왕 돌풍을 일으켰다. 그녀는 '2015년 미스코리아 선발대회' 전담 트레이너였으며, 유인나, 박시연, 박솔미 등 수 많은 스타들을 가르친 요가강사로도 활동했다.
