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| <사진=김준희트위터> |
방송인 김준희가 자신이 간헐적 단식을 하고 있음을 인증하는 사진을 게재했다.
김준희는 19일 자신의 트위터에 "16시간 간헐적 단식 중. 배고파. 두 시간 남았다. 이따 삼겹살 먹어야지"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다.
사진 속 김준희는 커피에 꽂혀있는 빨대를 입에 물고 깜찍한 표정을 지어보이고 있다. 특히 김준희는 "이따 삼겹살 먹어야지"라며 단식 후 계획을 전하기도 했다.
간헐적 단식이란 일주일에 한두 번 이상 16~24시간 정도 공복상태를 유지하는 것으로 지난 17일 방송된 SBS 다큐멘터리 'SBS 스페셜'에서 간헐적 단식을 다이어트 효과뿐만 아니라 당뇨병, 치매, 암을 예방하고 수명이 연장되는 건강 요법으로 소개해 화제가 됐다.
이 사진을 접한 네티즌들은 "효과 있으면 알려주세요", "시도해봤는데 배고파서 못하겠던데", "커피는 마셔도 되나?" 등의 다양한 반응을 보였다.
