'뭉쳐야 찬다' 안정환 "계단 뛰는 훈련, 효과적이고 손흥민도 해" [별별TV]

강민경 기자 / 입력 : 2019.10.20 21:44 / 조회 : 932
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/사진=JTBC '뭉쳐야 찬다' 방송화면 캡처


'뭉쳐야 찬다' 안정환이 손흥민도 계단 뛰는 훈련을 한다고 밝혔다.

20일 오후 방송된 JTBC 예능프로그램 '뭉쳐야 찬다'에서는

이날 방송에서 안정환은 "계단 뛰는 효과는 다들 아시죠? 차는 힘도 생기고, 파워도 생기고 근력도 생기고 지구력도 생긴다"라고 말했다.

이어 "저는 개인적으로 아무리 과학적인 훈련이 나와도 계단 뛰는 만큼 효과적인 건 없다고 생각한다"고 덧붙였다.

이를 들은 김성주는 "프로도 이런 훈련을 합니까?"라고 물었다. 안정환은 "손흥민 선수도 한다. 다른 선수들도 많이 한다"고 강조했다.

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